Innhold
Å knekke i nakken kan være skadelig hvis den ikke utføres riktig eller hvis den opptrer for ofte. I tillegg, hvis det gjøres med for mye kraft, kan det skade nervene i området, noe som kan være ekstremt smertefullt og gjøre det vanskelig eller umulig for nakken å bevege seg.
Det å føle at nakken trenger å bli sprukket, kan være et resultat av hypermobilitet, det er når leddene har større bevegelsesområde enn normalt. Når nakken blir knekt for ofte, kan leddbåndene strekkes permanent, med større risiko for å utvikle slitasjegikt. Finn ut hva det er, hva symptomene er og hvordan du skal behandle slitasjegikt.
I tillegg inneholder nakken mange viktige blodkar, som kan punkteres når nakken blir slått for hardt eller for ofte, og blodpropp i disse karene kan også forekomme, noe som kan være farlig ettersom det blokkerer blodstrømmen til nakken. hjerne.
Hva skjer når du knekker nakken
Når nakken er sprukket, strekker leddene seg, slik at små gassbobler i væsken som smører dem, løsner brått og forårsaker støy. Dette gjør at det å knekke nakken ser ut til å frigjøre trykket på plass.
Se også hva som skjer når fingrene smeller, og hvordan du kan forhindre at det skjer.
Fordi du føler lettelse når du knekker nakken
Studier viser at å ha en nakke snappet av en fysioterapeut kan ha en positiv mental effekt, fordi mange forbinder strenge lyder med frigjøring av trykk og vellykket justering av et ledd.
I tillegg frigjør endorfiner i området av leddene på stedet, som er stoffer som hjelper til med å kontrollere smerte og gir en følelse av tilfredshet og glede.
Når skal du gå til fysioterapeuten
Mennesker som knekker nakken regelmessig og aldri er fornøyde, kan trenge behandling for å justere leddene, noe som kan bidra til å redusere deres ønske om å bryte nakken hele tiden.
I tillegg bør disse menneskene også gå til legen hvis de oppdager uvanlig hevelse i nakken, noe som kan være et tegn på væskeoppbygging, skade eller infeksjon, hvis de opplever smerter i nakkeleddet, spesielt kronisk smerte som ikke har noen åpenbar årsak eller hvis leddene begynner å bli mindre mobile på grunn av alder eller en tilstand som slitasjegikt.
Se også følgende video og se hvorfor du ikke også skal knipse fingrene og hva du kan gjøre for å unngå det: